Kitap Okumanın Faydaları

Kitap okumayı alışkanlık haline getiren insanlarda, her şeyden önce kültür seviyesi, zeka kapasitesi, kelime hazinesi, hayal gücü, hafıza ve konsantrasyon artışı görüldüğü gibi stres, depresyon, Alzheimer riskinin azalması gibi sonuçlar da görülmektedir.
Tabi ki tüm bu faydalara rağmen kitap okumaya ayırdığımız zaman gerçekten son derece üzücü.
Türkiye İstatistik Kurumu’nun (TÜİK) açıkladığı istatistiklere göre; günde 6 saat televizyon izleyip, 3 saat internete giren Türk insanı, kitap okumaya sadece 1 dakika ayırıyor.
UNESCO’nun verilerine göre Türkiye, kitap okuma oranında 86’ıncı sırada yer alırken, kitap; ihtiyaç listesinde ancak 235. sıraya yerleşebiliyor. 1000kitap

Ne zaman bir kitap açıp okusan, bir ağaç gülümser ölümden sonra yaşam olduğunu bilen.

Ayrıca; Yayımcı Meslek Birlikleri Federasyonu’nun 2018 verilerine göre Türkiye’de basılan bandrollü kitapların %53’ü eğitim ve ders kitaplarından oluşmaktadır. Bu oranlar tabi ki sadece basılan kitapları gösteriyor, satın alınanları tespit edebileceğimiz bir platform bulunmuyor maalesef. 

Basılan kitapların yarısından fazlasının algımızı, zihnimizi, hayal gücümüzü ya da bilgimizi arttıracak kitaplardan çok daha fazlası eğitim sisteminin içerisindeki zorunlu ve hatta ücretsiz dağıtılan kitaplardan oluştuğunu da söylemeye gerek yok sanırım. 

Yayıncı Meslek Birlikleri Federasyonu verileri Teyit.org  

Kitap okumanın yararlarını anlatırken olaya bir de bilimsel açıdan bakmak gerekir elbette. Aşağıda maddeler halinde ve birçoğu bilimsel deney ve araştırma sonuçlarını içeren faydaları bulacaksınız. Umarım bu yazıyı okuduktan sonra evimizdeki raflarda, komodinlerin ve orta sehpaların üzerinde duran, tatil fotoğraflarımızdaki şezlongun ayrılmaz parçası olarak gördüğümüz kitapları okumak için ikna edici bir iki sebep bulabilirsiniz. 

Keyifli okumalar 

 

 

Kitap Okumanın Faydaları

 

1. Kitap okumak rahatlatıcı bir aktivitedir.

2009’da Sussex Üniversitesi’nde yapılan bir araştırmaya göre,  stresi yenmenin en etkili yollarından biri de kitap okumak. Müzik, yürüyüş gibi daha klişe alışkanlıklar da bunlara dahil. Ancak yine aynı araştırmada, kitap okumayla ilgili yapılan deneylerde sayfaları çevirmeye başladıktan 6 dakika sonra katılımcıların streslerinin düştüğü gözlenmiş. Medium.com/kitapkulubu    Araştırma

 

2. Kitap okumak, anlama kabiliyetini arttırır.

Elbette ki ne kadar çok sayıda ve farklı türde kitap okursanız o kadar fazla kelime ve yeni kavramlar öğrenme şansına sahip olursunuz. 

Kaliforniya Üniversitesi’nde yapılan bir araştırmaya göre kelime dağarcığı başka insanlara göre daha geniş olan insanlar, sadece okuma testlerinde değil, aynı zamanda diğer derslerde de daha başarılı oluyorlar.  Araştırma

 

3. Daha keskin bir zeka mı istiyorsunuz? O halde okuyun.

Neurology dergisinde yayınlanan, ortalama 89 yaşına kadar yaşamış olan 294 kişiyle yapılan araştırmaya göre, kitap okumak gibi zihin uyaran aktivitelere daha fazla zaman ayıran insanlar, yaşlanma ile gelen hafıza kaybı gibi durumlara daha az maruz kalıyorlar. Yayın

Ayrıca bir başka araştırmaya göre;  (Proceedings of the National Academy of Sciences jurnalinin yaptığı Araştırma) göre; kitap okumak, bulmaca çözmek gibi beyni normalden fazla çalıştıran hobilere sahip olan insanlarda Alzheimer hastalığına yakalanma riski ciddi oranda düşüyor. Araştırma

 

4. Kitap okumak, empati yeteneğini artırıyor.

ABD New York’taki New School for Social Research araştırmacılarına göre bilim kurgu ve fantastik edebiyat türündeki kitaplar, diğer insanların ruh hallerini daha iyi anlamamıza, dolayısıyla empati yeteneğimizin artmasına katkı sağlıyor. 

Ayrıca kitap okuyan insanlar iletişim kurdukları diğer insanların söylediklerini ve beden dillerini yorumlamada kitap okumayan insanlara göre çok daha avantajlı oluyorlar. Blogteb.com

 

5. Kitap okumak beyindeki beyaz maddeyi arttırıyor.

Yapılan araştırmalarda düzenli kitap okumanın, beynimizdeki nöronların iletişimi için son derece önemli olan beyaz madde üretimini arttırdığı kanıtlanmış. 

8-10 arasındaki 72 çocuğun beyninin görüntülenmesi ile yapılan çalışmada 6 aylık düzenli okuma egzersizleri ile beyinle ve dille ilgili merkezlerin beyaz madde hacimlerini geliştirdiği gösterilmiş.  Ncbi.nlm.nih.gov

 

6. Daha kaliteli bir uyku için kitap okumayı alışkanlık haline getirin.

Uyku sağlığı ile ilgili yapılan çalışmalarda beynin uykudan hemen önce, sakin ve dinlendirici bir aktivite yapması ayrıca telefon, bilgisayar gibi cihazların zararlı etkilerinden uzak kalması için kitap okumak ilk başta geliyor.

 

7. Çocuklarınızın okuyan ve sorgulayan bireyler olmasını istiyorsanız mutlaka kitap okuyun.

Scholastic’de yayınlanan bir rapora göre, ortaokul çağına kadar kitap okuyan ebeveynlerin olduğu bir evde çocuklar, gelecek hayatlarında düzenli birer kitap okuyucusu haline geliyor. Bugünün en fazla kitap okuyan yetişkinleri, %40 oranla 6–10 yaş arası sık kitap okuyan insanlardır. Rapor

 

8. Okumak ifade yeteneğinizi geliştirir.

Hem iş hem özel hayatta kolay iletişim kurabilen, söylemek istediğiniz şeyleri daha rahat ifade etmek isteyen bir insansanız kitap okumanın faydasını asla görmezden gelmeyin. Düzenli kitap okuyan insanların hem ifade, kavram hem de dilbilgisi ve imla konularında son derece ustalaştıklarını gözlemleyebilirsiniz. 

 

9. Sonsuz mutluluk bir kitabın kapağının hemen altında saklı.

BookTrust tarafından 2013’de yapılan bir anket düzenli kitap okuyanların hayatından daha memnun, daha mutlu ve yaptıkları şeyleri değerli görmeye daha yatkın olduklarını gösteriyor. Anket 

 

10. Kitap okumak ömrü uzatıyor.

Ortalama yaşam süreleri karşılaştırılan 3635 kişinin 12 yıl boyunca incelenmesi sonucunda kitap okuyan insanların, kitap okumayanlara göre ortalama 2 yıl daha uzun yaşadığı gözlemlenmiş.  ScienceDirect

 

Ve son olarak çok sevdiğim bir gazeteci yazarının kitap okumanın ne işe yaradığını anlattığı tadına doyulmaz bir konuşmayı paylaşmak isterim.

Serdar Kuzuloğlu diyor ki; bir insan hayatını adayıp bir kitap yazıyor ve siz sadece 20 TL karşılığında o bilgilere ulaşabiliyorsunuz.

Bundan daha büyük zenginlik olur mu, bir düşünün isterseniz. Video

 

Özlem Arıcı 

10 Eylül 2020

Özlem Arıcı

Hayvansever & Aktivist Patittin.com

💬Yorum yaz..