açlık

Açlığın zararları saymakla bitmiyor. Öte yandan, yemek yemek hem lezzetli hem de hayatta kalmamız için gereklidir. Acıktığımızda vücut hemen tepki verir. Beyin organları uyarır, enerji planlaması yaptığı için vücut halsizleşir ve psikolojik baskı ile yorgunluğu destekler. Yani acıktığınızda hareket etmek istemezsiniz. Yine normal zamanlarda olduğu gibi enerji israf etmiyoruz ve vücut hücre depolarında biriken besinler … Devamını oku…