Başarı ve Mutluluğun Anahtarı: Yüksek Motivasyon!
Gerçek potansiyelini açığa çıkarmak ve anlamlı bir hayat yaşamak veya hayallerini kovalamak mı istiyorsun? Doğru yerdesin. İhtiyacın olan şey YÜKSEK MOTİVASYON! Hücrelerimiz atom altı sürekli hareket eden parçacıklardan oluşur. Ve yüksek motivasyondan taviz vermemek DNA’mızda bile var. Derin bir nefes al ve yavaş yavaş nefesini dışarı ver. Odaklan, çünkü yüksek motivasyon ruhundan beynine, sonra da kalbine ve damarlarından tüm vücuduna yüklenmeyi bekliyor.
Fakat unutma, motivasyon sadece bir başlangıç. Hayallerini gerçekleştirmek için harekete geçmelisin! İşte, seni harekete geçirecek ve ilham verecek motivasyonunu tavan yaptıracak 11 madde!
1. Hedef Belirle!
İnsanları her sabah yataktan kaldırmak için ihtiyaç duyulan şeyler vardır. İşe gitmek, çocuğunu okula bırakmak, kahvaltı yapmak, dizi izlemek, buluşmaya gitmek, aile ziyaretleri gibi birtakım olaylar vardır. Bu olayların arkasında yatan şey ilhamdır. Ve ilhamınız ne kadar yüksekse bu işleri yapmak o kadar kolay gelir. Başkaları için zor gelen bu etkinlikler sizin için çocuk oyuncağı gibi kalır. Böylece daha mutlu, zamandan tasarruf etmiş ve anın tadını çıkarmış olursunuz.
Yüksek motivasyon, seni harekete geçiren ve zorluklar karşısında pes etmeden ilerlemeni sağlayan itici güçtür. Hedeflerine kilitlendiğinde, onları gerçekleştirmek için gereken adımları atmaktan çekinmezsin. Gerçek hayattan alınmış başarı hikayeleri, bu yolculukta sana rehberlik edebilir. Etrafına bak ve başarılı kim ve ne varsa incele. Yüksek motivasyonun izlerini göreceksin.
2. Yarat!
Üretmeyen kendini yaşamış sayılmaz. Ömrün boyunca sürekli üretirsin. Ürettiğin şeyler tekrarlardan ibaret olsa bile sen onu yaratıyorsun. Örneğin bir sohbette zaten bin yıllık sözcükleri yeniden kullanıyorsun ama kurduğun cümleler senin tarzını oluşturur. Ve bu yaratım sana aittir. Tıpkı ürettiğin her iş için durum böyledir. Sevmek işini bile kendine özgü bir tarzla yaratırsın. Sen gerçek bir üretici ve yaratıcısın. Bu yaratmanın kaynağını damarlarında akan yüksek motivasyonda bulacaksın.
Motive olmuş bireyler daha üretken olma eğilimindedir ve bu da başarıya giden yolda önemli bir adımdır. Daha fazla iş bitirirsin, daha hızlı ve daha verimli bir şekilde çalışırsın. Bu süreçte, zaman yönetimi teknikleri ve verimlilik araçlarından yararlanabilirsin. Üretici gücün yegane kaynağı yüksek motivasyon dolu zihnin.
3. Odaklan!
Elinizde bir iş var. bu iş aslında bir görevdir. Bir işi görev bilinci ile yapan herkes daha başarılı olur. Buna işi ciddiye almak diyebiliriz. Bir iş iki şekilde daha başarılı yapılabilir. İlki severek yapılınca. Diğeri ise işi ciddiye alarak yapmak. Bunu daha önce Türkçe dilinde Hobiş diye açıklamıştım. Hobi + iş bir arada bir anlam oluşturuyor. Yani işini severek yapmak. Bu da işini ciddiye alıp bir de üzerine severek yaptığın için daha başarılı olursun demektir.
Motivasyon, dikkatimizi önemli görevlere odaklamamıza yardımcı olur ve dağılma riskini azaltır. Dikkatin dağılmadan ve konsantrasyonunu kaybetmeden çalışabilirsin. Altın nokta severek çalış. Her zaman sevdiğin işi yapamayabilirsin ama işe bir şans ver. Belki de herkesten daha başarılı olursun!
4. Özgüvenini Artır!
Sen bu evrendeki her şeyden daha değerlisin. Tüm masal kahramanlarından daha üstünsün. Sen olmasan bu evrenin bir anlamı yok. Çünkü bu evreni yaşayan senin iraden. Bunlar gerçektir ve hiç bir şey senden daha üstün değildir. Sen varsın diye denizler mavi dağlar yüksek. Her şey senin etrafında dönen bir dünyadan ibaret. Sen kim misin? İnsan, birey, değerli bir varlık. yani kendinsin.
Olduğun halin ne ise hangi zamanda ve yaşta olursa olsun yaşamın ve sonrası için evrenin en değerli varlığı olmaya devam edecek. O yüzden kendine güven ve potansiyelini keşfet!
Kendine güven, başarı için kritik bir faktördür ve motivasyon bu özgüveni besler. Kendine ve yeteneklerine inanırsın, bu da seni daha cesur ve girişken yapar. Kendini ifade etme ve sunum becerilerini geliştirmek, bu özgüveni daha da artırabilir. Kendine inan!
5. Mücadele Et!
Her işte bir zorluk vardır. Çoğu zaman insanların bir şeyi yaparken o işten vazgeçtiğine şahit olursun. Çünkü henüz yeterince dayanıklı hale gelmediler. Bir işte uzmanlaşmak için en az 9000 saat çalışmak gerekir. 5 saat sonra zorluklar seni caydırıyor ise henüz içinde o işi yapacak yüksek motivasyon oluşmamış demektir.
Motivasyonunuz düşük ise zorlukların üstesinden gelemezsiniz. Hemen dolaptan bir şişe yüksek motivasyon suyu alıp için… Şaka bir yana, keşke o kadar kolay olsa. Aslında daha kolay. Sizi motive etmek kolaydır ama bunu en iyi siz bilirsiniz. Kendinizi motive eden şeyleri ortaya çıkarmak sizin işiniz. Yüksek motivasyon ile tüm zorlukları aşabilirsiniz.
Aşamadığınız zorlukların sizi geleceğe hazırlayan başka bir motivasyon türü olduğunu bilmeniz gerekir. Başarısızlık en büyük motivasyondur eğer farkında olursanız! Hayal kırıklıklarınızı alıp yüksek motivasyon dolu bir tencereye koyun ve kaynatın. Herkes mutlaka hayatında çoğu işte başarısız oldu. Ama dünya dönüyor. Bırakın bu yeni gücün kokusunun tadı aklınızı başınızdan alsın.
Yüksek motivasyon, zorluklar ve engeller karşısında pes etmememizi sağlar. Pes etmeden mücadele etmeye ve engelleri aşmaya devam edersin. Zorluklarla başa çıkma stratejileri, bu süreçte sana destek olacaktır. Etrafın bak, mutlaka ilham alacağın birilerini bulacaksın.
6. Kendini Geliştir!
İlk görevin kendini geliştirmek. Sen gelişmeden dünya sabit duran ve bir adım ileri gidemeyen bir oyuncak robot gibidir. Seni ileri taşıyacak güç, içindeki her şeyle birlikte sensin. Uykudaki biri yürüyemez. Yorgun biri koşmak istemez. Yüksek motivasyona tutun bırak seni gitmek istediğin yere taşısın. Motivasyon bir araçtır onu kullanabilirsin. Kendini geliştirmek için de ona ihtiyaç duyarsın. Tıpkı bir nefes gibi.
Motivasyon, kendimizi geliştirmemiz ve potansiyelimizi artırmamız için itici bir güçtür. Sürekli öğrenmeye ve gelişmeye devam edebilirsin. Mentorluk ve koçluk, bu yolculukta değerli rehberler olabilir. Ama sen bir sünger gibi ol ve önceden belirlenmiş fikirlere değil hayatın tamamına odaklan. Çünkü 10 yaşındaki bir çocuk bile bir profesörün göremediği bir şeyi sana altın kasede sunabilir.
7. İyi Alışkanlıklar Kazan!
Kendine iyi bakmalısın. Sağlam kafa sağlam vücutta olur. İyi bir zihnin kaynağı düzenli uyku ve düzenli beslenmedir. Diğer insanlar ile ilişkilerin de vücudun kadar sağlıklı olmalı. Senin gücünün kaynağı ve motivasyonunun ruhu bedenin ve ruhsal ilişkilerindir.
Motivasyon, sağlıklı ve olumlu alışkanlıklar edinmemize yardımcı olur. Daha sağlıklı beslenir, daha düzenli egzersiz yapar ve daha kaliteli uyursun. Alışkanlık oluşturma teknikleri, bu yeni rutinleri hayatına entegre etmende yardımcı olur.
8. Negatif Gücü Farket!
Evren, zıtlıklar üzerine kurulmuştur. Işık ve karanlık, sıcak ve soğuk, iyilik ve kötülük gibi kavramlar birbiriyle bağlantılıdır ve birbirini tamamlar. Bu zıtlıklar, ikilik(dualite) olarak adlandırılır. Dualiteyi anlamak, hayatımızın her alanında denge ve uyum bulmamıza yardımcı olur.
Bardağın boş tarafını görebilmek önemlidir.
Olumsuzlukları bilmek, hatalarımızdan ders çıkarmamızı ve daha iyi seçimler yapmamızı sağlar. Bu sayede motivasyonumuzu korumamızı ve hedeflerimize ulaşmak için daha da çaba göstermemizi teşvik eder.
Negatif güç de tıpkı pozitif güç gibi zorlukların üstesinden gelmemize ve hayatımızdan en iyi şekilde yararlanmamıza yardımcı olabilir. Zorluklar karşısında pes etmeyip mücadele etmemizi sağlayıp bizi daha dirençli hale getirir. Ayrıca yaratıcılığımızı harekete geçirir ve yeni çözümler bulmamızı sağlar.
Cehenneme bile yüksek motivasyon ile gireceksin… (Hak ettiysen, hakkını ver)
Şerif
9. İlişkileri Keşfet!
Her sabah uykudan uyanınca aklımızda önemli olan birileri hep vardır. Bazen sevgilimiz, bazen ailemiz veya arkadaşlarımız olur bunlar. Bazen de henüz tanışmadığımız yeni ortamlardaki insanların heyecanı. Bu insanlar ile aramızda kurulmuş bir bağ var. İnsan ilişkileri, insan doğasının en temel ve önemli unsurlarından biridir.
Bir insanı mutlu veya mutsuz edecek kişiler, çoğunlukla en yakınındakilerdir. İlişkiler bizi hayata bağlar ve motive eder, ancak bazı durumlarda bizi hayattan soğutma gücüne de sahip olabilirler. Önemli olan bu durumun farkında olmamız ve ona göre davranmamızdır.
Diğer insanların etkisinin farkında olan bireyler, duruma göre davranır ve kişiye göre tavır alır. Böylece gelebilecek mutluluk ve üzüntüleri bir ölçüde kontrol altına alabilirler. Yüksek motivasyonumuzu ortaya çıkaracak kişilerin kıymetini bilelim ve onları hayatımızda tutalım. Bizi düşürmeye çalışanları da ilişkiler sayesende keşfeder ve başarılı olma şansımızı artırırız. Onlar dilediği gibi davransın, biz kendimizi ve değerimizi bildikten sonra sözleri ve davranışları bizi etkileyemez.
Motive insanlar, hem iş hem de kişisel ilişkilerde hep daha başarılıdır. Çünkü Yüksek bir motivasyona sahip oldukları için daha iyi iletişim kurar, daha güçlü ilişkiler yaşarken daha uyumlu bir şekilde çalışırlar. Empati ve aktif dinleme becerileri, bu alandaki başarını daha da artırabilir.
10. Stresi Yönet!
Yüksek motivasyon, stresle başa çıkma yeteneğimizi önemli ölçüde artırır. Stresli durumlar karşısında daha sakin ve daha kontrollü kalırsınız. Stres yönetimi teknikleri ve rahatlama egzersizleri, bu beceriyi geliştirmenizde yardımcı olacaktır.
Ancak, bu teknikleri sahaya çıkmadan uygulamak sadece lafta kalacaktır. İnsan içine çıkın ve insanların sizinle kendi bildikleri gibi davranmasına izin verin. Onları dinleyin ve izleyin. Bu sayede stres veritabanınızı “ağzına kadar dolduracak” ve çeşitli stres türlerine karşı direncinizi artıracaksınız.
Unutmayın, bugünkü sıkıntılar yarın gelecek dertlerin provasıdır. Siz stresle mücadele ettikçe, farkında bile olmadan yüksek motivasyonunuz için bir “inşa sürecine” girmiş olacaksınız. Dertler sonunda bitecek ve geriye dönüp baktığınızda aslında stresin size ne kadar yardımcı olduğuna tanık olacaksınız.
Dertsiz bir dünya yoktur. Dertleri kontrol altına alacağınız bir dünya yaratmak ise sizin elinizde.
11. Mutluluğu Hisset!
Mutluluk, bedelsiz bir enerjidir ve kaynağı zihnimizdir. Zihnini iyi kullanan biri, neredeyse her an mutlu hissetmeyi başarabilir. Dünyadaki etik anlayışlar, mutluluğu sınırlamaya çalışır. Çünkü dünyanın bir ahengi vardır. Örneğin, cenazede herkesin üzgün görünmesi beklenir.
Oysa yüksek motivasyon, zaman ve mekan fark etmeksizin her daim yanınızdadır.
Elbette, yüksek motivasyonu doğru bir şekilde kullanmak da önemlidir. Yüksek motivasyon içinde insanları kırmadan, aksine onların ihtiyaç duyduğu konularda destek olarak da yaşayabilirsiniz.
Son uç :
Her şeyi başkasından bekleme!
Umarım bu metin, motivasyon yolculuğunuzda size ilham olur ve rehberlik eder!
Motivasyon ateşini yak ve potansiyelinin zirvesine ulaşmak için harekete geç!
Esen kalın.